|
Évolution du bras gauche en 1 mois.
|
1887 kkal
|
Lemak: 63,63g | Prot: 122,41g | Karb: 204,20g.
Makan Pagi: Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan, Carrefour Discount Emmental Râpé, Bio Village Galettes de Riz Complet. Makan Siang: Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Lait Demi Écrémé , Asperge, Carrefour Épinards Hachés, Oeuf (Entier). Makan Malam: Carottes Cuites, Saint Eloi Salsifis, Le Gaulois Escalope de Dinde. Camilan/Lainnya: Scientec Nutrition Isotonic Power, Lait (Lait Entier), Lindt Chocolat Noir 85%, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane. lagi...
|
|
2485 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
 Komentar
27 Okt 20 oleh anggota: Pamplerose
|
27 Okt 20 oleh anggota: pepslavie
|
27 Okt 20 oleh anggota: Alranda
|
27 Okt 20 oleh anggota: MomoSalade
|
28 Okt 20 oleh anggota: (*Eva*)
|
Tu as gagné combien de cm ?
28 Okt 20 oleh anggota: Gourmande75
|
Bravo Brandon pour cette transformation, c’est incroyable !
28 Okt 20 oleh anggota: leagaga
|
Je sais pas combien j’ai gagné de centimètres j’ai pas regarder :/ Et merci a touss 🦾🦾
28 Okt 20 oleh anggota: BrandonQLF
|
J'attends avec impatience les commentaires de type "Ce n'est pas le même bras" 😂😂😂
28 Okt 20 oleh anggota: Monsieur Nounou
|
Ahahah ils diront que j’ai jouer avec la lumière aussi 😂
28 Okt 20 oleh anggota: BrandonQLF
|
Ah non la pilosité est là .
28 Okt 20 oleh anggota: domi91000
|
Bravo belle formation de muscles
02 Nov 20 oleh anggota: herveberland1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BrandonQLF
|