Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2020
|
110,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1802 kkal
|
Lemak: 89,75g | Prot: 41,94g | Karb: 202,82g.
Makan Pagi: Semi-Skimmed Milk, Brown Sugar, Quaker Oat So Simple Original. Makan Siang: Asda Chosen By You Lemon Curd Tart, Rivercote Wholegrain Rye Crispbread with Sesame Seeds, Flora Pro.Activ Buttery, Snaktastic Salt & Vinegar Lights, Morrisons Red Leicester Cheese. Camilan/Lainnya: Marks & Spencer Chocolate Chip Cookie Dunkers, Cinnamon Danish Pastry , Coffee with Milk and Sugar, Marks & Spencer Cheese Scone, Greggs Sausage Roll. lagi...
|
|
1431 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 15 menit, Samsung Health - 13 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julesb129
|