|
Cranberry-Ingwer Porridge (mit frischen Cranberries) mit Alpro Soja ungesüßt, Pflaume, Kaktusfeige, Heidelbeere, Sonnenblumenkerne, Sonnenblumenkernmus und Kaffeebohnen
|
1886 kkal
|
Lemak: 67,37g | Prot: 113,70g | Karb: 213,28g.
Makan Pagi: Preiselbeeren, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Aldi Bio Flohsamen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Pistazien, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Heidelbeeren, Kaktusfeige, Pflaumen, Rapunzel Sonnenblumenkernmus, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Makan Siang: Apfelmus ungesüßt, Heidelbeeren, Foodloose Poesie Amelie, Banane. Makan Malam: Birnen, Rote Paprika, Wirsing, Be Light Feta, Olivenöl, Kühne Balsamico Bianco. Camilan/Lainnya: All Stars HY-pro 85 Schoko, Müller Reine Buttermilch, Foodspring Protein Schokolade, Gewürzgurken, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. lagi...
|
|
1912 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Gym - 1 jam, Cross Training - 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
|
 Komentar
😶 (🤤) ihr haut euch echt interessante Mixe zusammen 🤜🏻🙂 wenn bedenke wie 1 Dimensional unsereins DA so unterwegs, sind das regelrecht WELTEN! 😉
26 Okt 20 oleh anggota: L.Mentor W.Dragon
|
Bei mir kann es nicht experimentierfreudig genug sein 😜😅
27 Okt 20 oleh anggota: susi_son
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan susi_son
|