Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2752 kkal
|
Lemak: 93,27g | Prot: 167,12g | Karb: 310,44g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние. Makan Siang: Фейхоа, Бульон из Индейки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Индолина Шея Индейки. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, La Molisana Макароны Твердых Сортов, Перекресток Дыня Колхозница. Camilan/Lainnya: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Сырники Домашние, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Красная Икра Икра Кеты, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сады Придонья Сок Яблоко Абрикос с Мякотью. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|