Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2793 kkal
|
Lemak: 80,91g | Prot: 167,65g | Karb: 349,56g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Увелка Пшено в Пакетах, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Makan Siang: Бульон из Индейки, Индолина Шея Индейки, Русский Хлеб Крестьянский Хлеб . Makan Malam: Natty's Арахисовая Паста Крем, Дыня Торпеда, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Русский Хлеб Крестьянский Хлеб . Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Dr. Oetker Пицца Feliciana Салями и Чоризо, Delight Финики Королевские , Сады Придонья Сок Яблоко-Абрикос, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|