Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2020
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2903 kkal
|
Lemak: 89,45g | Prot: 163,23g | Karb: 360,54g.
Makan Pagi: Верховье Био Творог Мороженое Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Увелка Крупа Ячневая, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Плов с куриными бёдрами. Makan Malam: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Магнолия Чиабатта , Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Лепим и Варим Мамин Сибиряк. Camilan/Lainnya: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Царские Припасы Квас Живой, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|