Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2020
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 91,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1922 kkal
|
Lemak: 147,67g | Prot: 108,25g | Karb: 34,53g.
Makan Pagi: SPAR 2% Low Fat Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , President Feta with Black Pepper, Avocados , McCain Garden Mix, McCain Garden Spinach, Egg. Makan Malam: Simonsberg Feta with Black Pepper, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Baby Spinach, Coconut Oil, Avocados , Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) . lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|