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Bon j’ai pas étais patient et j’ai commencé a le manger mais la qualité et la douceur de cette collation est la 🤤 C’est en grande partie la chose qui me motive a faire du sport 😂
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1462 kkal
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Lemak: 41,26g | Prot: 82,27g | Karb: 205,43g.
Makan Pagi: Pomme. Makan Siang: Cannelle, Pomme, Tomates, Petit Navire Thon au Naturel, Maïs, Salade Verte. Makan Malam: Gâteau au Yaourt, Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Épinards Hachés, Oeuf (Entier). Camilan/Lainnya: Bio Village Chocolat Noir, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Flocons d'Avoine, Banane. lagi...
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2272 kkal
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Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Bonsoir. Est-il possible d'avoir la recette svp... 🙂
25 Okt 20 oleh anggota: FANNYGS88
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Bonsoir, Une Banane
40g de flocons d’avoine
1 oeuf
1 blanc d’oeuf
1 carré de chocolat noir
2 cuillères de cannelle
Et hop 2minutes20 au micro onde 😋
25 Okt 20 oleh anggota: BrandonQLF
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Super merci beaucoup Brandon 😉
26 Okt 20 oleh anggota: FANNYGS88
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26 Okt 20 oleh anggota: pepslavie
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J ai testé votre recette ce matin pour le petit-déjeuner...une tuerie mais j ai mis du son d avoine. J en ai mangé 4 sur 6 muffins cela faisait tout pile mes 300 calories dont j ai droit. Merci tout plein
31 Okt 20 oleh anggota: FANNYGS88
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Sejarah Berat Badan BrandonQLF
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