Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
789 kkal
|
Lemak: 33,89g | Prot: 37,19g | Karb: 85,99g.
Makan Pagi: Чай с Молоком. Makan Siang: Чечевичный Суп, Помидоры. Makan Malam: Помидоры, Манты, Эклер, Легкий Крем, Помидоры, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Мёд, Лепешка Жаренная Казахская. Camilan/Lainnya: Компот без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|