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1342 kkal
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Lemak: 44,09g | Prot: 117,48g | Karb: 136,31g.
Makan Pagi: Café, Maçã, Banana, Whey Protein, Walmart Pão Francês Integral, Regina Creme de Ricota Light, Sadia Peito de Frango Embutido. Makan Siang: Salmão no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Boa Mão Crepioca de Frango . Camilan/Lainnya: Sadia Salame tipo Italiano, Regina Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos . lagi...
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Sejarah Berat Badan Gui_Dobner
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