Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2020
|
112,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1537 kkal
|
Lemak: 101,46g | Prot: 42,74g | Karb: 104,47g.
Makan Pagi: Milbona Maasdamer Schnittkäse, Wiltmann Peperoni-Salami, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Burger Knäcke Sesam. Makan Siang: Lübzer Radler Alkoholfrei, K-Classic Würzige Remoulade , Greifen Fleisch Hausmacher Sülze, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. lagi...
|
|
3090 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam dan 40 menit, Belanja - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abnehmsuse102
|