Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2020
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
954 kkal
|
Lemak: 44,09g | Prot: 32,89g | Karb: 104,72g.
Makan Pagi: Kaffee, Harry Sammy's Super Sandwich, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht. Makan Siang: Fürstenkrone Kartoffelsalat Sächsische Art, Gurkensalat, Penny Heat & Eat Hähnchenschnitzel. Makan Malam: Langos, Vitakrone Knoblauch Dip, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Sammy's Super Sandwich. Camilan/Lainnya: Elstar, Leibniz Butterkeks. lagi...
|
|
1734 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 41 menit, Istirahat - 4 jam dan 29 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen liebe Mona 👋👋😊
06 Okt 20 oleh anggota: Levka...
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|