|
15:00 🍰ОБЕД ❗451кк ❗БЖУ 12/19/58 Винегрет 260г Торт 81г
|
1178 kkal
|
Lemak: 37,54g | Prot: 67,14g | Karb: 148,18g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Тыква, Малина, Овсяноблин. Makan Siang: Избенка Торт Наполеон, Винегрет. Makan Malam: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Запеканка из тыквы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 1,5%, Винегрет. Camilan/Lainnya: Яичный Белок, Вятская Дымка Кефир 0,5%. lagi...
|
|
1975 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 48 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 6 menit, Peregangan (Yoga) - 57 menit, Istirahat - 14 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam, Google Fit - 0 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zhraken
|