uau, amigas e amigos indico para vocês o @pugliese.fit lá no Instagram 😍😍 está ajudando muito já minha dieta e no meu emagrecimento
03 Okt 20 oleh anggota: carlapugliese
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03 Okt 20 oleh anggota: mariolover
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03 Okt 20 oleh anggota: DeahFitness
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Ficou lindo seu estrogonofe, deve estar uma delícia 😋
03 Okt 20 oleh anggota: beth.ghizzo
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vou fazer esse arroz de couve essa semana, minha tia tá substituindo já a 1 mês e nem sente falta, espero sentir o mesmo. Lindo prato amigo!
03 Okt 20 oleh anggota: Uy Guerreira
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04 Okt 20 oleh anggota: rakielzinha
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Rakielzinha... Sem segredo. Trituro no Mixer. Sal, orégano, azeite, gotinhas de limão, pitada de noz moscada...
05 Okt 20 oleh anggota: MurinhoVlog
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Uy Guerreira... O arroz de couve flor engana muito. Não sinto falta também não.
05 Okt 20 oleh anggota: MurinhoVlog
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Beth.ghizzo ficou bom, modéstia a parte. Eu deixo o frango marinando de um dia pro outro. Fica macio demais.
05 Okt 20 oleh anggota: MurinhoVlog
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Uso repolho como macarrão, mas ver assim foi novidade. Muito legal! Você tem um lugar com receitas? Deixo as minhas no IG @meuplanolowcarb. Se você tiger um, compartilha? 😬
05 Okt 20 oleh anggota: rakielzinha
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rakielzinha procura minha página no face. Tô começando a postar. Chama MurinhoVlog. Tem poemas, frases e um álbum chamado reeducação em que vou postar as coisas
10 Okt 20 oleh anggota: MurinhoVlog
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10 Okt 20 oleh anggota: rakielzinha
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10 Okt 20 oleh anggota: Esther_s2
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RaKielzinha, eu posto algumas coisas no Insta mas bem menos, pelo face tá mais organizado, dá pra separar os álbuns e manter todos os meus trabalhos , um em cada lugar...
https://www.facebook.com/murinhovlog/
Se quiser me adicionar em qualquer lugar, seja bem vinda...
10 Okt 20 oleh anggota: MurinhoVlog
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Esther_s2 valeu, o coração tava ótimo também haha.. combinou bem viu.
10 Okt 20 oleh anggota: MurinhoVlog
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