rakielzinha
Bergabung Juni 2017
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Pos
502
Mengikuti
41
Pengikut
458
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Riwayat Berat Badan
Berat Awal
121,9 kg
Sejauh ini Berkurang:
1,9 kg
Berat badan saat ini
120 kg
Capaian:
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
100 kg
Sisa:
20 kg
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Receitas no Instagram @raquelkriedt_nnd e @meuplanolowcarb
E-book GRÁTIS: Meu Plano Low Carb (bit.ly/MeuPlanoLowCarb)
Inspiração no Pinterest /raquelkriedt_nnd
Estratégia "lower carb", sem contagem de macros.
-30kg eliminados em 2017/2018
+25kg recuperados em 2019/2020
Sem histórico negativo de índice glicêmico e perfil lipídico.
MAIO 2021: Terceira gestação, começando com diabetes gestacional (Glicemia = > 92mg)
Meta estipulada pela endocrinologista = não ganhar peso e controlar a glicemia.
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 Sejarah Berat Badan rakielzinha
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