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Bon pas bouger au niveau poids mais je me sens super bien et je ne suis pas remonter au dessus des 90kg alors que j ai l impressuon de ne pas faire d effort. C est top ！
Et j ai investit pour dans blender chauffant pour manger plus de soupe..et donc plus de légumes 👍
Aller je continue je ne lache rien meme si j ai craqué pour deux BN car j avais faim😁
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89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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949 kkal
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Lemak: 31,55g | Prot: 33,71g | Karb: 130,55g.
Makan Pagi: Pain Blanc Grillé, Beurre, Auchan Pur Jus d'orange sans Pulpe, Miel, Auchan Lait Demi-Écrémé. Makan Siang: Pain Blanc, Camembert, Saucisse de Boeuf, Mousline Purée (225g). lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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