Jurnal black_26, 02 Okt 20

Как сделать творог вкуснее? Добавить к нему фруктов и ягод. Прекрасный завтрак вышел.

---

1412 kkal

Lemak: 46,68g | Prot: 132,28g | Karb: 116,02g.   Makan Pagi: Жареное Яйцо, Valio Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Простоквашино Молоко 1,5%. Makan Siang: Простоквашино Молоко 1,5%, Barilla Спагетти #5, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fine Life Стейк Тунца Замороженный. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 1,5%, BIG WHEY Протеин, Now Omega-3. lagi...

1589 kkal

Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...