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Einen schönen Freitag und kommt gut ins Wochenende -
Hier scheint die Sonne - kühl, aber es wird ein schöner
Herbsttag.
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51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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907 kkal
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Lemak: 32,68g | Prot: 55,55g | Karb: 94,37g.
Makan Pagi: Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Netto Puten-Zwiebel-Mettwurst, Italienisches Brot, Kaffee. Makan Siang: Landliebe Frische Schokomilch, Fürstenkrone Kartoffelsalat Sächsische Art, Penny Heat & Eat Hähnchenschnitzel. Makan Malam: Chiquita Babybanane, Haferflocken, Gutes Land Skyr Pur, Gut & Günstig Kirschgrütze. lagi...
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1832 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 35 menit, Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 53 menit, Istirahat - 4 jam dan 42 menit, Cuci Piring - 30 menit. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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