Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
923 kkal
|
Lemak: 22,38g | Prot: 71,04g | Karb: 109,59g.
Makan Pagi: Italienisches Brot, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut, Gutknecht Mini Haxe. Makan Malam: Gut & Günstig Kirschgrütze, Gutes Land Skyr Pur, Weintrauben. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Aldi Mini Muffins. lagi...
|
|
1729 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam, Istirahat - 4 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen liebe Mona🙋🏻♀️🍵
29 Sep 20 oleh anggota: Levka...
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|