|
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
627 kkal
|
Lemak: 34,85g | Prot: 22,00g | Karb: 52,77g.
Makan Pagi: Arla Kaergarden Gesalzen, Harry Dinkel Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Baumann Senfeier mit Kartoffeln. Makan Malam: Bofrost Spitzkohl-Pfanne, Wolf Mini Berner Würstchen. Camilan/Lainnya: Aldi Mini Muffins, Edeka Butter-Spekulatius. lagi...
|
|
1753 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 6 menit, Istirahat - 5 jam dan 4 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|