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Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
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1004 kkal
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Lemak: 34,61g | Prot: 60,03g | Karb: 115,30g.
Makan Pagi: Nestlé Cereal Fitness, Pasco Yoghurt Postre sin Dulce (180g), Diety Mermelada sin Azúcar, Alpina Quesito, Bimbo Pan Árabe. Makan Siang: Crema de Leche, Canola Life Aceite de Canola , Colanta Mozzarella de Búfala, Fideos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Diety Mermelada sin Azúcar, Toning Avena en Hojuelas, Klim Leche Entera (Clásica) , Zumo de Limón, Zanahoria, Espinaca. Camilan/Lainnya: Monterojo Yuca con Sal Marina. lagi...
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1682 kkal
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Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 3 menit, Squats - 4 menit, Latihan Perut - 7 menit, Istirahat - 15 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
se ve divino y delicioso pero muy poco a mí parecer
26 Sep 20 oleh anggota: millo0221
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Sumando 100 gramos de fideos, 150 gramos de pollo, el aceite, la crema de leche y el queso.. Quedó un almuerzo de 450 calorías... Es poco por que no es tan sano.. Cuando uno usa verduras, la porción aumenta 😊
29 Sep 20 oleh anggota: Alicia ocs
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Sejarah Berat Badan Alicia ocs
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