Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
117,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
2140 kkal
|
Lemak: 91,20g | Prot: 72,22g | Karb: 254,33g.
Makan Pagi: Tesco Finest Oatmeal Bread, Coffee with Milk and Sugar, Marmite Marmite, Anchor Butter, Morrisons Orange Juice from Concentrate, Semi-Skimmed Milk, Porridge, Brown Sugar. Makan Siang: Belmont Caramel Wafer Bars , Snaktastic Ready Salted Crisps , Tesco Finest Oatmeal Bread, Anchor Butter, Sainsbury's Spicy Chorizo Slices, Morrisons Red Leicester Cheese, Coffee with Milk and Sugar. Makan Malam: Cadbury Flake 99 Ice Cream, Potato Wedges, Asda Chosen By You Chargrill Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Coffee with Milk and Sugar. lagi...
|
|
774 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 23 menit, Samsung Health - 17 jam dan 37 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julesb129
|