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Almoço de hoje Salada Ceasar!! Firme no foco!!
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
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1116 kkal
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Lemak: 34,32g | Prot: 56,62g | Karb: 142,57g.
Makan Pagi: BOLO EMBRULHADO, Café com Açúcar. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Kisabor Molho para Salada Parmesão, Queijo Parmesão (Ralado), Bauducco Torrada Salgada, Alface. Makan Malam: Itambé Iogurte de Morango, Marilan Magic Toast Light, Torta de Legumes. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Frimesa Apresuntado, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Bolo de maisena, BOLO EMBRULHADO. lagi...
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1918 kkal
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Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 52 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan nilceregina
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