|
im doing intermittent fasting this week
|
116,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
997 kkal
|
Lemak: 29,35g | Prot: 57,76g | Karb: 124,86g.
Makan Pagi: Nancy's Organic Probiotic Nonfat Yogurt, Dynamic Health Pure Sambucus Black Elderberry, Shamrock Farms Fat Free Milk Vitamin A&D. Makan Siang: Winter Type Squash, Cauliflower, Lucini Extra Virgin Olive Oil, Sukhi's Chicken Coconut Curry, Ciabatta. Makan Malam: Cantaloupe Melons , Stokes Purple Sweet Potatoes. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Derek4Real
|