Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
1780 kkal
|
Lemak: 68,05g | Prot: 72,94g | Karb: 204,62g.
Makan Pagi: Indomilk Susu Kental Manis, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Rebus. Makan Siang: Tumis Buncis, Ikan Kembung, Maknyuss Beras Putih. Makan Malam: Roti Canai, Telur Dadar, Kari Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Gula. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lutfiy.ibrohim
|