|
Sigo bien, pero presiento que esta semana sera poco productiva, soy tan positiva xdd
Agradecería algún datito de hierbas naturales para adelgazar ya que me encanta tomar infusiones, ánimos a todos!
|
1272 kkal
|
Lemak: 61,07g | Prot: 52,82g | Karb: 125,62g.
Makan Pagi: Pan Integral Light Bajo en Sodio, Huevo. Makan Siang: Calo Leche Descremada, Colun Yogurt Batido Light, Champiñones (Drenados, Enlatados), Cracker, Aqua Puro Kanikama. Makan Malam: Té (Infusión), Aqua Puro Kanikama. Camilan/Lainnya: Kraft Mantecol, Kraft Mantecol, Copacabana Cacao Amargo, Costa Chocolate 72% Cacao & Naranja. lagi...
|
|
1663 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|