Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
117,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1400 kkal
|
Lemak: 57,59g | Prot: 103,02g | Karb: 113,87g.
Makan Pagi: Dynamic Health Pure Cranberry 100% Unsweetened Juice Concentrate, Dynamic Health Tart Cherry Ultra 5X 100% Juice Concentrate , Mariani Pitted Prunes, Walnuts, Lucini Extra Virgin Olive Oil, Cuties Clementines, Blackberries , Naturipe Blueberries, Strawberries , Nancy's Organic Probiotic Nonfat Yogurt, Forager Cashew Milk Unsweetened. Makan Siang: Kroger Ribeye Steak. Makan Malam: Lucini Extra Virgin Olive Oil, Artisan Fresh French Baguette, Kroger Ribeye Steak, Cauliflower . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Derek4Real
|