Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
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88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
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1749 kkal
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Lemak: 62,25g | Prot: 86,80g | Karb: 214,11g.
Makan Pagi: Hacendado Yogur Sabor Coco, Manzana Verde, GutBio Galleta de Avena con Chocolate Negro, Hacendado Leche Entera. Makan Siang: Casa Tarradellas Fuet, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Yogur Sabor Coco, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates, Apis Paté Suave, Pan Blanco, Entrepinares Queso Semicurado, Martínez Loriente Espaguetis con Tomate y Carne. Makan Malam: Tomates, Higos, Pan Blanco, Hacendado Filete de Boquerón en Tempura, Lomo de Cerdo . lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan esmallaos
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