Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2020
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
2287 kkal
|
Lemak: 70,33g | Prot: 168,56g | Karb: 235,81g.
Makan Pagi: Сарафаново Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Увелка Пшеничная Крупа. Makan Siang: Натбаттер Арахисовая Паста, Natty's Миндальный Кофе Крем, ВкусВилл Ножки Перепела, Куриные Грудки (Жареные), La Molisana Макароны Твердых Сортов. Makan Malam: Перекресток Багет Фитнес, Северная Компания Лосось из Атлантики Слабосоленый. Camilan/Lainnya: Арбуз, Дыня. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|