Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
118,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
1250 kkal
|
Lemak: 46,30g | Prot: 67,68g | Karb: 143,31g.
Makan Pagi: Strawberries, Nancy's Organic Probiotic Nonfat Yogurt, Dynamic Health Pure Sambucus Black Elderberry, Mariani Pitted Prunes, Blueberries. Makan Siang: Ellora Farms Extra Virgin Olive Oil, Heinz Ketchup No Sugar Added, Ciabatta, Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Kirkland Signature Organic Eggs, Beyond Meat Beyond Sausage Hot Italian, Kroger Idaho Russet Potatoes. Makan Malam: Acorn Winter Squash. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Derek4Real
|