Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2010
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2010:
|
1325 kkal
|
Lemak: 75,05g | Prot: 79,65g | Karb: 37,45g.
Makan Pagi: Country Style Pork Sausage, Feta Cheese, Spinach, Cream (Half & Half), Egg. Makan Siang: chicken cutlets. Makan Malam: cucumbers, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Tomatoes, Chunky Blue Cheese Dressing, spinach, salmon. Camilan/Lainnya: sugar free jello, whipped cream, red wine. lagi...
|
|
2007 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 25 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan catherinemc316
|