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😳 oh la.belle surprise ！
J espere que ma journée sera.aussi bien qu elle ne comence 👍 trop contente je me rapproche du 90kg😁 mon 1er objectif😁
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91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
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2070 kkal
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Lemak: 76,62g | Prot: 82,33g | Karb: 255,48g.
Makan Pagi: Auchan Pur Jus d'orange sans Pulpe, Auchan Biscottes aux 6 Céréales, Beurre. Makan Siang: Pain Blanc, Fouetté à la Vanille, McCain Frites Surgelées , Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Makan Malam: Sodeb'O La Pizza 4 Fromages, Thiriet Crumble aux Pommes. Camilan/Lainnya: Lait au Chocolat. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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