Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2013
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 54,17g | Prot: 77,91g | Karb: 178,29g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Вода, Ашан Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые. Makan Siang: Салат Овощной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченная или Жареная Треска. Makan Malam: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Белый Город Молоко 2.5%, Салат Оливье, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Camilan/Lainnya: Груши, Velle Овсяный Велле Брусника, Velle Овсяный Велле Питьевой (Вишня), Чай. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrey_id
|