Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2013
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
925 kkal
|
Lemak: 34,52g | Prot: 65,12g | Karb: 83,08g.
Makan Pagi: Gebratener Reis. Makan Siang: Gebackene oder Gekochte Forelle. Makan Malam: Gebackene oder Gekochte Forelle. Camilan/Lainnya: Red Bull Energy Drink (Dose). lagi...
|
|
3493 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Kartoffelchen
|