Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2020:
|
688 kkal
|
Lemak: 14,96g | Prot: 54,27g | Karb: 80,23g.
Makan Pagi: Netto Puten-Zwiebel-Mettwurst, American Style American Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Metzger Kassler, K-Classic Kloßteig Thüringer Art, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Makan Malam: K-Classic Junge Erbsen Fein, Metzger Kassler. Camilan/Lainnya: LAWA American Pancakes. lagi...
|
|
1729 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 17 menit, Istirahat - 4 jam dan 53 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen liebe Mona 🙋🏻♀️☕
05 Sep 20 oleh anggota: Levka...
|
Guten Morgen liebe Mona und ein schönes Wochenende 🤗 wünsche ich dir ☀️🍀
05 Sep 20 oleh anggota: Schlumpfine_
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|