|
-6,9кг. Рост 163. Хочется наверное 54-55 все таки.
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
1584 kkal
|
Lemak: 81,47g | Prot: 78,83g | Karb: 115,72g.
Makan Pagi: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Простоквашино Сливки 20%, Golden Kings Семена Льна, Простоквашино Сливки 20%. Makan Siang: President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Lovilio Рикотта 9%, Шампиньоны, Куриное Филе, Federici Спагетти, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Станем Друзьями Авокадо, Lovilio Рикотта 9%. Makan Malam: Кубань-Вино Мерло Таманское, Пискаревский Творог 5%, Monini Оливковое Масло, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром. Camilan/Lainnya: Милка Шоколад Милка Орео. lagi...
|
|
 Komentar
почему, когда люди стройнеют, они темнеют 🤔🤭
04 Sep 20 oleh anggota: anni-m
|
потому что они летом худеют😂
04 Sep 20 oleh anggota: KingBeer
|
Милые девчюшечки 👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊У нас рецепты ПП,🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89021627439 "Хочу" и я вас добавлю.😘😘😘
04 Sep 20 oleh anggota: indosa
|
У меня тоже рост 163. И кажется 57 кг, самое оно. Но только качественного тельца... Иду к этому упорно.
04 Sep 20 oleh anggota: Ralisa1981
|
Очень хорошо, прямо обратно в девушку!
05 Sep 20 oleh anggota: strebkovaio
|
Ralisa, да я тоже буду делать упор на качество тела, посмотрим по ходу дела к чему приду, но пока что хочется быть ещё потоньше и полегче
05 Sep 20 oleh anggota: Ealisaid
|
strebkovaio, спасибо, очень приятно:)
05 Sep 20 oleh anggota: Ealisaid
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ealisaid
|