Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2013
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 58,92g | Prot: 93,72g | Karb: 100,05g.
Makan Pagi: Wasa Crisp'n Light 7 Grain Crackerbread, Kroger Chopped Onions, Nate's Savory Mushroom Meatless Meatballs, Nate's Savory Mushroom Meatless Meatballs. Makan Siang: Mayonnaise, Mayonnaise, Mayonnaise, Slim-Fast Meal Bars - Chocolate Cookie Dough, Ideal Protein Cappuccino Drink Mix. Makan Malam: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Camilan/Lainnya: Gin, Sweet Red Peppers, Broccoli, Oscar Mayer Natural Smoked Ham Cold Cuts, Maggie Moo's Low Carb No Sugar Added Ice Cream. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan befree005
|