Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2020
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1841 kkal
|
Lemak: 81,54g | Prot: 167,95g | Karb: 97,75g.
Makan Pagi: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Parmalat Молоко 0,5%, BIG WHEY Протеин, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо. Makan Siang: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Индилайт Филе Бедра Индейки, Рис Отварной. Makan Malam: Terra Del Gusto Сыр Чизано с Пажитником, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Tiramisu, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое. Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко 0,5%, BIG WHEY Протеин. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan black_26
|