Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1787 kkal
|
Lemak: 88,26g | Prot: 73,03g | Karb: 183,41g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе, Nestle Кит Кат, Булгур (Вареный), Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Makan Malam: Nestle Кит Кат, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Agenyz Alfa Shake. Camilan/Lainnya: Нектарины, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зефир. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|