Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1163 kkal
|
Lemak: 31,56g | Prot: 130,06g | Karb: 91,08g.
Makan Pagi: Кабачковая Икра, Nordic Гречневые Хлопья, Минтай Запечённый, Кефир 1%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. Makan Siang: Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару, Азбука Вкуса Брокколи. Makan Malam: Кабачковая Икра, Grovo Яичный Белок, Trec Nutrition Isolate 100. Camilan/Lainnya: Финик, Grovo Яичный Белок, Trec Nutrition Isolate 100. lagi...
|
|
2729 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katerynaArt
|