Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2020
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
694 kkal
|
Lemak: 26,66g | Prot: 49,30g | Karb: 64,93g.
Makan Pagi: Café, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês sem Miolo, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. Makan Siang: Clight Suco, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. Makan Malam: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Montan Farinha de Linhaça Dourada, Mamão Formosa, Paulista Iogurte Natural Desnatado. Camilan/Lainnya: Café, Club Social Original , Integralmedica Whey 100% Pure. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cris.cbl
|