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Ansiosa para me pesar na sexta!!
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533 kkal
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Lemak: 11,85g | Prot: 78,09g | Karb: 28,98g.
Makan Pagi: Perdigão Peito de Peru Defumado, Piracanjuba Leite Desnatado, Café. Makan Siang: Pimentão Verde, Tomates, Repolho, Peixe. Makan Malam: Chá (Infusão), Tomates, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Carne do Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Chá (Infusão), Piracanjuba Leite Desnatado, Café, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Mãe Terra Guaraná em Pó, New Millen Colágeno Hidrolisado. lagi...
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2221 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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