|
302 ккал.
|
1305 kkal
|
Lemak: 51,18g | Prot: 67,82g | Karb: 69,92g.
Makan Pagi: Кофе, Помидоры, Простоквашино Молоко 3,2%, Яичница. Makan Siang: Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники из Обезжиренного Творога. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Жареные. Camilan/Lainnya: Шоколадница Горький Шоколад, Коньяк, Чай, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Сырники из Обезжиренного Творога, Магнит Арбуз. lagi...
|
|
 Komentar
👍 никто не в состоянии определить калорийность блюд "на глаз" - так что да: только кухонные весы спасут на похудении - да и потом тоже
08 Agu 20 oleh anggota: baursak3k
|
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП, рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады ☺️
08 Agu 20 oleh anggota: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|