Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2020
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
901 kkal
|
Lemak: 43,01g | Prot: 38,00g | Karb: 92,29g.
Makan Pagi: Omelett oder Rührei, Weizenbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Bratkartoffeln, Spiegelei. Makan Malam: Chiabrot, Haferflocken, Brombeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Camilan/Lainnya: Netto Puten-Zwiebel-Mettwurst, Chiabrot. lagi...
|
|
1766 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 5 jam dan 6 menit, Istirahat - 8 jam dan 4 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|