Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2020
105,6 kg Sejauh ini Berkurang: 35,4 kg.    Sisa: 15,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 02 Agustus 2020:
3293 kkal Lemak: 62,34g | Prot: 67,38g | Karb: 270,80g.   Makan Pagi: Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Nutiva Семена Чиа, Йогурт 1,6% Молокия, Nutiva Кокосовое Масло, Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная. Makan Siang:  Голубцы с Рисом и Мясом,  Кабачки Тушеные,  Вино Красное Сухое. Makan Malam: Помидоры, Zatecky Gus Пиво Светлое, Картофель Отварной, Фанагория Вино Красное Полусладкое. lagi...
2516 kkal Latihan: наклоны вниз с гантелями - 4 menit, жим гантелей вверх - 20 menit, наклоны влево вправо с гант - 4 menit, жим гантелей сидя - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan vladpost


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.