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Almoço 😋 100g de hambúrguer caseiro, 1 ovo cozido e saladona.
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1031 kkal
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Lemak: 38,62g | Prot: 64,44g | Karb: 112,09g.
Makan Pagi: Leite de Amêndoas, Melitta Café sem Açúcar, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito sem Gordura, Di Mangiare Pão Zero Açúcar sem Glúten sem Ovo, Mamão. Makan Siang: Tomates Cereja, Abobrinha, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Hambúrguer Caseiro. Makan Malam: Banana Prata, Tomates Cereja, Couve-de-Folhas, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Pullman Rap10 Integral. Camilan/Lainnya: Morangos, Quaker Aveia em Flocos, Frimesa Iogurte Zero Lactose Frutas Vermelhas , Amendoim. lagi...
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Sejarah Berat Badan amandanf1998
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