|
|
2490 kkal
|
Lemak: 110,28g | Prot: 123,93g | Karb: 247,46g.
Makan Pagi: SanCor Queso Cremoso Sancor, Express Galletitas Clásicas. Makan Siang: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Ñoquis de Papa, Coca-Cola Coca-Cola. Makan Malam: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Ñoquis de Papa. Camilan/Lainnya: La Virginia Chocolino, Nido Leche en Polvo. lagi...
|
|
2387 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nicolasavila.geo1
|