Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 100,78g | Prot: 85,63g | Karb: 94,44g.
Makan Pagi: Черная Смородина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Heinz Терияки Соус , Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе. Makan Siang: Agenyz Relaxyz, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, ВкусВилл Казылык . Makan Malam: Русское Море Селедочка с Ароматом Дыма в Масле, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, La Pina Арахисовая Паста, Помидоры, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Agenyz Relaxyz, Agenyz Alfa Shake. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|