Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2075 kkal
|
Lemak: 84,83g | Prot: 84,37g | Karb: 250,73g.
Makan Pagi: Casa de Bolos Bolo de Leite Ninho, Brigadeiro, Café com Açúcar. Makan Siang: Spoleto Queijo Parmesão, Maminha, Macarronada, Sadia Mussarela, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Sprite Sprite Refrigerante, Salada de Batata, Laranja Lima. Makan Malam: Jussara Leite Desnatado , Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Marilan Magic Toast Integral. Camilan/Lainnya: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Laranja Lima, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Casa de Bolos Bolo de Leite Ninho, Café com Açúcar. lagi...
|
|
1824 kkal
|
Latihan:
caminhada - 37 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nilceregina
|