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Jurnal amandanf1998, 26 Jul 20

Um vício que descobri nessa jornada de vida saúdavel, GUACAMOLE 🥑🤤

Lihat Kalender Diet, 26 Juli 2020:
922 kkal Lemak: 38,95g | Prot: 48,85g | Karb: 95,74g.   Makan Pagi:  Canela, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Melitta Café sem Açúcar , Veneza Queijo Mussarela Zero Lactose,  Ovo Frito sem Gordura, Di Mangiare Pão Zero Açúcar sem Glúten sem Ovo. Makan Siang:  Couve-de-Folhas,  Macarrão sem Carne com Molho de Tomate,  Palmito,  Ovo de Codorna,  Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Makan Malam: Verde Campo Queijo tipo Cottage,  Brócolis, Couve-de-Folhas, Pullman Rap10 Integral, Guacamole com Tomates. Camilan/Lainnya:  Morangos, Frimesa Iogurte Zero Lactose, Desinchá Chá. lagi...

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passa receita 😋 
27 Jul 20 oleh anggota: Bubishot
A receita é um abacate ou avocado, tomate, cebola roxa, limão (bastante) e temperos à gosto. As quantidades é a gosto também. Dura 3 dias na geladeira 🥑 
27 Jul 20 oleh anggota: amandanf1998

     
 

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